Тренажеры для ходьбы эллиптические стр. 8
Виды тренировочных процессов на эллиптических тренажерах для ходьбы
Эллипсоидные тренажеры для ходьбы подразумевают разные подходы к организации занятий. Каждый вид оказывает влияние на те или иные мышечные группы. По классификации их разделяют на следующие группы:
- классическая ходьба планомерно задействует все части тела (икры, бедра, ягодицы, трицепсы, корпус тела, дельтовидные мышцы);
- обратный ход педалей эффективно влияет на прокачку ягодиц;
- при наклоне вперед большая нагрузка дается на икры и бедра;
- откидываясь назад подключается пресс, спина.
Приобретая эллипсоиды для ходьбы, рекомендуется проконсультироваться с фитнес-инструктором по разработке программы тренировок. Нельзя изначально брать максимальный темп, а занятия растягивать более, чем на час. Перед началом упражнений необходимо сделать разминку, чтобы разогреть мышечные ткани и тем самым избежать травм.
Цены на эллипсы для ходьбы устанавливаются за счет их конструкционных особенностей. Модели с передним приводом несколько дороже, чем заднеприводные аналоги. Интернет-магазин MintFit.ru регулярно проводит акции, устанавливая сезонные скидки на всю продукцию. Профессиональная команда специалистов избавит от хлопот по сборке агрегатов. Сервисная служба маркета работает без выходных и праздничных дней.
Где купить эллиптические тренажеры для ходьбы?
По этой причине мы рекомендуем купить орбитреки для ходьбы именно сегодня. Адресная доставка производится не только по Москве, но и по всем населенным пунктам регионов России. В удобное для клиента время транспортная компания доставит покупку прямо к подъезду. Условия поднятия на этаж обговариваются отдельно. Все вопросы можно решить на официальном сайте.