« Назад
Как выбрать хорошую беговую дорожку для дома? 29.08.2015 03:19
| Каждый из нас, рано или поздно начинает задумываться о своем физическом состоянии. Очень часто, от спокойной и размеренной жизни появляются лишние килограммы, фигура становится не такой привлекательной, как была раньше. И важно отреагировать на этот тревожный звонок вовремя. Всегда самым оптимальным решением привести свое тело в порядок и согнать лишние жиры был бег. Но силу разных условий, будь то проживание в крупном городе, где нет места вечерним пробежкам, или собственная стеснительность, которая не позволяет лишний раз выйти и пробежаться перед другими людьми, мы не можем себе этого позволить. Более того, климат в России сложно назвать самым комфортным для бега на улице. Отличной заменой уличному бегу является беговая дорожка. |
|
 |
|
Спортивные магазины предлагают широкий выбор беговых дорожек для дома, различных по модификациям и ценам.
Так чем же они отличаются?
|
|
В первую очередь, беговые дорожки по видам подразделяются на механические, магнитные и электрические. Самые простые и недорогие беговые дорожки для дома – механические и магнитные. Их плюсом является небольшая цена и компактность. Ключевым отличием механических и магнитных беговых дорожек от электрических является отсутствие мотора. Беговое полотно приводится в движение усилиями ног, и степень нагрузки будет зависеть от Вашей мускульной силы. Как вы будете бежать, с такой же скоростью и будет крутиться дорожка. Такой беговой тренажер едва ли подойдет для тех, у кого слабый самоконтроль.
Электрическая беговая дорожка отличается наличием двигателя, а также пакетом дополнительных преимуществ, таких как наличие программ тренировок, изменение угла наклона бегового полотна, интеграция беспроводных датчиков пульса, подключение mp3 плейера и многое другое. Многие производители заботятся о том, чтобы интерес пользователя к тренажеру не угасал, и снабжают беговую дорожку мультимедиа-функциями, от простейших встроенных динамиков до интеграции с Google-картами, позволяющими путешествовать по всему миру не выходя из дома.
|
|
С чего начать выбор беговой дорожки?
Обратите внимание на мотор - мощность двигателя измеряется лошадиными силами. Мощность беговой дорожки стоит выбирать исходя из того, с какой целью Вы покупаете тренажер. Если вы планируете ходить и бегать на беговой дорожке дома, чтобы поддерживать тонус мышц, то вам отлично подойдет дорожка с мощностью от 0,75 до 3 л.с. Если вы профессиональный спортсмен, или выбираете беговую дорожку для коммерческого использования, то вам стоит выбирать беговую дорожку помощнее - от 3 до 5л.с. Самые востребованные беговые дорожки для домашнего использования - с двигателем от 1.75 до 3 л.с., которые могут развивать скорость до 18 км/ч, что отлично подойдет не только для новичка, но и для хорошо подготовленного спортсмена.
|
|
|
 |
|
Длина и ширина бегового полотна также являются важным критерием при выборе беговой дорожки. Стандартным и наиболее оптимальным для человека средней комплекции считается беговое полотно 40х120 см. Однако, большинство производителей предлагают различные вариации беговых полотен, поэтому Вы без труда сможете подобрать наиболее подходящее для Вас. Например, беговая дорожка с беговым полотном 35х97 см подойдет для худенькой девушки невысокого роста. Чем шире и длиннее беговое полотно, тем, как правило, дороже, беговая дорожка. |
|
Взвесьтесь, пожалуйста. Чтобы двигатель не изнашивался раньше времени, работая все время на критической мощности, старайтесь выбирать беговую дорожку с запасом 10 кг к Вашему весу. Так, например, если Ваш вес 100 кг, то Вам не стоит выбирать беговую дорожку с максимальным весом пользователя менее 110 кг. Такая дельта необходима также для того, чтобы система амортизации работала в полную силу.
Зачем нужна амортизация? Амортизация уменьшает ударную нагрузку на Ваши коленные и тазобедренные суставы. Так Вы сможете тренироваться ежедневно, не причиняя ущерба Вашему здоровью. Производители, заботящиеся о клиентах и своей репутации, уделяют амортизации особое внимание и постоянно совершенствуют амортизационные системы, используя новейшие запатентованные технологии.
|
|
 |
 |
|
Какая беговая дорожка подойдет именно Вам?
Это очень важный вопрос, ведь изобилие модификаций и различных производителей позволяет Вам подобрать беговую дорожку под Ваши индивидуальные потребности. Стоит также учитывать, что разные производители фокусируются при выпуске моделей беговых дорожек на разных функциональных особенностях – некоторые производители стремятся усовершенствовать амортизационную систему, другие уделяют особое внимание качеству бегового полотна, следующие – снабжают дорожку изобилием программных возможностей, а какие-то производители предпочитают выпускать одну и ту же модель из года в год, не внедряя никаких технологических инноваций, но при этом сдерживая цену в нижнем диапазоне. Следовательно, беговая дорожка одного производителя будет значительно отличаться от тренажера с аналогичными техническими характеристиками другой фирмы.
|
|
Магазины и фирмы по продаже беговых дорожек регулярно проводят исследования, собирают отзывы от пользователей и обладают достаточно полной картиной по качеству и свойствам тренажеров. При выборе дорожки мы рекомендуем Вам воспользоваться бесплатной консультацией менеджера магазина, чтобы узнать подробно о характеристиках и отзывах о той или иной модели. Консультант магазина также сможет подобрать для Вас беговую дорожку по Вашим индивидуальным параметрам, предложив Вам несколько вариантов на выбор. Такая консультация будет для Вас бесплатной и сэкономит для вас много времени.
Мы надеемся, что вам очень помогли наши советы, и вы правильно сможете выбрать себе хорошую, качественную, а самое главное ту беговую дорожку, которая подходит именно Вам!
|
Рекомендуем также прочитать статью:
|
